在上《生命的重建》之前，我一直认为自己要各个方面不断的上进，使自己变的更加完美，要学着努力的付出，去帮助那些需要帮助的人，以为这就是有大爱。

随着这本书的一点点学习，我发现了我的内在小孩是那样的无助，不安和恐惧，童年的种种伤痕累累入心，自己清楚自己童年父亲缺乏，家庭稳定不温馨，父母勤劳却不懂得表达爱，而至母亲的内心正知正念和安全感的缺乏，怎能培养出一个内心充满力量，富足乐观的孩子？是的，我现在仍是物质条件不错，内心终感贫瘠的我，怎能会去真正的爱别人？但我现在发现了我的问题，我知道我一定要克服它，重塑自己的生命，我要改自己的命，孜孜不倦，哪怕只是缓步前行，坚持前行，内心有爱，世界才会充满爱。

我这周真的感受到父母变老了，我以前怎么那样的对父母挑剔，抱怨，我知道那是因为我小时侯的爱没有得到满足。感谢自己今天已经给母亲表达了爱，我已经感到自己内心对父母爱的大门已经打开，我要大胆前行！

张利娜

今天学习终于知道我自己爱发脾气的根源也是来着我自己的潜意识，来着我小时候我的妈妈经常这样给我发脾气，小时候的一切像放电影一样在我的脑海中闪现，以前我一直找不到原因，今天豁然开怀，过去以不可能改变，只有接受它，然后改变这种意识才能不活在这样反复的痛苦之中，我要改变自己从当下开始!

刘春玲

首先特别感恩老师感恩大家共同的学习分享和交流，对自己内在的一些固化的思维模式，和对所有外在一些新鲜事物的抗拒，以前没有通过学习和练习，根本没有察觉到。现在通过每次的学习和练习的话，逐渐找到自己内在的需要突破的惯性的思维模式和语言模式、行为模式。突破点就是我的自卑和缺爱。以前老是在外求，总感觉让别人给予自己信心和爱，现在更坚定内求，肯定自己就是完全有一爱和付出很自信的。然后自己清理自己潜意识的那一些不好的负面的信息旧观念思维模式，逐渐慢慢的自己也绽放了更有爱更自信。这就是我上一周的收获和感悟。感恩大家感恩老师有你们真好！

李祥军

生命的旅程中，我大多时候都是消耗能量，我在问自己：每天有多少时间是真正属于自己，为自己加油，为自己补充正能量。汽车行驶一定的路程都要加加油，进行定期保养，为了更好的前行。人这部最复杂的机器，很多时候是出了故障再去查找原因，再修复，甚至整个机器不能正常运转才去关注到它，连自己都不能好好善待，还能期望谁能对我好？对自己负责，从每天练习说积极的语言开始，建立积极观念，及时跟随明师指点，少走弯路。
翟中敏

《生命的重建》研修班简介

通过研修《生命的重建》，你将收获全新的看问题的视角，新的思维方式。拥有健康的身体，并会创造出属于我们自己的喜悦、幸福的人生。

《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝•海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。

《生命的重建》目录
导言
对读者的建议
我的人生哲学
第一部分 与露易丝一起探讨
第一章 我所相信的
第二章 你有什么问题
第三章 问题出自哪里
第四章 问题是真的吗
第五章 我们现在该做什么
第六章 拒绝改变
第七章 怎样改变
第八章 建立新的一切
第九章 每日的功课
第二部分 让这些思想开始运转
第十章 人际关系
第十一章 工作
第十二章 成功
第十三章 财富
第十四章 身体
第十五章 问题列表
新的思维模式
第三部分 结论
第十六章 我的故事
我心深处
跋

授课老师简介

赵一明老师：国家二级心理咨询师；著名身心灵成长导师；资深催眠心理治疗师；中国自然医学气和养生研究专家；郑州明德书院特聘专家讲师；先锋六艺馆特聘专家讲师；中国儒、释、道与西方心理学的受益者，传播者

开办身心灵读书会已有7年之久，为诸多追求身心灵成长的人士答疑解惑，引导大家走上健康、和平、喜悦、觉醒之路。